Nenechte se brzdit stresem a přehlcením.
Týden inovací 2024 – Připojte se k nám na největší akci v oblasti inovací v Čechách a Slovensku.
Hlavní událost
8. října na ČSOB Kampusu v Praze
Přijďte si pro inspiraci osobně
V rámci hlavní události nás najdete u stánku naproti kantýně u schodů k Main Stage, kde si můžete:
- otestovat, jestli máte syndrom podvodníka
- kouknout, jak to v MySoulmio vypadá
- ochutnat výbornou čokoládu
- popovídat s námi o inovacích v péči o duševním zdraví
S našimi experty se potkáte také na několika seminářích.
Nebudete v Praze? Připojte se na naše online diskuze a webináře.
Aktuální témata ve firemní psychologii a praktické ukázky
se zakladatelkou Simonou Zábržovou
🗓️ 08. 10. 2024
⏰ 09:00 - 09:50
🇨🇿 česky
📍 Seminární místnost Curie-Skłodowská
Co se dozvíte?
-
Která témata aktuálně formují pracovní prostředí a duševní zdraví
-
Jak v Soulmio pomáháme řešit témata jako šikana v práci, přehlcení, syndrom vyhoření, workation, psychologické bezpečí, mezigenerační rozdíly, radikální otevřenost, wellbeing, firemní hodnoty a změna role manažerů
-
Vývoj témat v letech 2020-2024 a prognóza do budoucna
Panelová diskuze
Latest Trends in Mental Health and Wellbeing
s Dr. Adamem Kulhánkem a hosty
🗓️ 08. 10. 2024
⏰ 13:00 - 13:50
🇬🇧 anglicky
📍 Main Stage
Jak se vyhnout přehlcení
s firemní koučkou Nikolou Šraibovou
🗓️ 08. 10. 2024
⏰ 11:00 - 11:50
🇨🇿 česky
📍 Seminární místnost Wichterle
Co si ukážeme?
-
Konkrétní tipy, jak brát život s nadhledem
-
Jak se zastavit a uvědomit si své limity, které
nám v udržení nadhledu brání -
Jak neztratit sám sebe při přehlcení
-
Pochopíte princip lehkosti bytí
Jak zvládat stres v práci
s psycholožkou Martinou Mikeskovou
🗓️ 08. 10. 2024
⏰ 15:00 - 15:50
🇨🇿 česky
📍 Seminární místnost Curie-Skłodowská
Co si odnesete?
-
Jak rozpoznat konkrétní stresové faktory v práci
-
Jednoduché relaxační techniky a dechová cvičení pro každodenní využití
-
Jak najít podporu ve svém pracovním prostředí
-
Tipy pro snižování stresu v oblasti plánování a prioritizace, pravidelných přestávek, mindfulness nebo fyzické aktivity
Objevte svou skutečnou sebehodnotu
se zakladatelkou Simonou Zábržovou
🗓️ 08. 10. 2024
⏰ 16:00 - 16:50
🇨🇿 česky
📍 Seminární místnost Einstein
Co se naučíte?
-
Sebehodnota je faktorem ovlivňujícím naši kvalitu života i rozhodování. Zahrnuje pochopení vlastní hodnoty, vyjímečnosti, talentů. limitů a to nezávisle na vnějších okolnostech nebo názorech druhých lidí.
-
Na této přednášce se zaměříme na praktické způsoby, jak posílit své vnitřní přesvědčení o vlastní hodnotě, a ukážeme si, jak rozvíjet zdravé sebevědomí.
Naše doprovodné události
Připojte se online, odkudkoliv
[WEBINÁŘ]
Imposter syndrom
11. října ve 13:00 - 14:00
Na to nemám. To umí každý. To si nezasloužím. Proč povýšili právě mě? Syndrom podvodníka vás v životě může zbytečně brzdit. Na webináři se dozvíte, jak se takový imposter syndrom projevuje a jak se ním vypořádat.
[HR KULATÝ STŮL]
Jak na implementaci DEI?
11. října v 11:00 - 12:00
Diverzita, rovnost a inkluze (DEI) – principy, které přímo ovlivňují pracovní prostředí a firemní kulturu. Připojte se k interaktivní diskuzi, kde si budeme sdílet reálné zkušenosti s implementací DEI a konkrétní tipy z praxe.
[WEBINÁŘ]
Psychohygiena
11. října v 15:00 - 16:00
Zdražování, válka, klimatické změny. Cítíte se zahlcení všemi těmi špatnými zprávami? Naučte se, jak se netopit v negativních myšlenkách, jak zvládat náročné životní situace a přitom si udržet si duševní pohodu.
Jak se zúčastnit
Hlavní událost
proběhne 8. října v ČSOB Kampusu
Radlická 333, Praha
Naše doprovodné události
budou online 11. října
registrace zde >>
Vstupenky na Hlavní událost
Od nás máte vstupenku se slevou, stačí zadat kód:
500KC-OD-SIMONY
