E-book pro HR a manažery

I HRdinové potřebují pečovat o svou psychiku

Strategie pro chvíle, kdy je toho 
na vás moc

Naše zásady GDPR

Co v e-booku najdete?

Lídrů se jen málokdo zeptá, jak se jim vede a zda nepotřebují pomocnou ruku nebo se jen tak vypovídat. Nezbývá, než abyste si svůj podpůrný prostor vytvořili sami. Tento e-book s tipy psychologů a lidí z HR a manažerů vám v budování soukromého mental wellness pomůže.

jak si udržovat energii a nepadnout vyčerpáním

jak posílit svou odolnost a připravit si osobní krizový plán

jak umět říct ne a přitom nebýt za arogantní

tipy na rychlé a účinné odpojení během dne

Nahlédněte do ebooku

Komu ebook nejvíc pomůže

  • HR manažeři. Neustále zařizujete to nejlepší pro druhé. Dopřejte totéž i sobě. 
  • Manažeři týmů. K nádechu a výdechu mezi nekončícími to do a vedením lidí. Jako inspirace k péči o členy týmu. 

Jak s ebookem pracovat

  • Reflexe, jak na tom jste. Dopřejte si schůzku se sebou a aspoň jedním cvičením si ujasněte, jak se teď cítíte a co potřebujete, abyste se cítili lépe.
     
  • Praktická cvičení. Jen teorie ještě nikomu nepomohla. Pusťte se aspoň do jednoho z praktických cvičení vytvořených psychology a kouči.
  • Sebekoučink nebo sebeterapie. Nenašli jste zatím čas nebo odhodlání na setkání s odborníkem? Ebook takové setkání aspoň trochu nahradí nebo doplní.
     
  • Aspoň jeden malý krok. Nemusíte zkoušet hned všechno. Vyzkoušejte jednu věc, která vás nejvíc zaujme. To úplně stačí.