Webináře & workshopy pro firmy

Podporujeme péči o duševní zdraví zaměstnanců přímo ve firmách. Učíme dovednosti z oblasti psychologie, well-beingu a mental wellness. Naše online webináře i workshopy naživo podporují růst kompetencí vašich týmů a manažerů, i jejich psychickou odolnost.

Online i offline
webináře online a workshopy na vámi vybraném místě

Garance zkušených lektorů
psychologů nebo koučů 

Vzdělávací materiály
jako součást follow-upu

Od 60 do 240 minut
podle náročnosti tématu

Komunikace školení k účastníkům
na míru vaší firmě

Výběr z 6ti tematických okruhů
nebo dle vašich specifických potřeb

Vyberte si z tematických okruhů

1.
Se stresem se budím i usínám

„Jsem často unavený, vyčerpaný. Nespím, nemám energii. Práce je moc a já jí nemůžu říct ne. Nemám čas na sebe, rodinu, koníčky.”

Témata
Nadměrný stres, Rozhýbejte stres, Psychická odolnost, Umění relaxace, Psychohygiena, Dechové cvičení, Zenový klid, Jarní únava

2.
Potřebuji pracovní restart

„Pořád pracuji, přitom nestíhám. Nedaří se mi soustředit a zklidnit. Jsem dost vyčerpaný. Nemám nápady, nechce se mi. Rodina mi práci vyčítá.”

Témata
Syndrom vyhoření, Štěstí v práci, Vnitřní baterka, Digitální detox, Nadhled a přehlcení

 

3.
Doma i v práci
v pohodě

„Řeším poslední týdny zásadní osobní problém a v práci nejsem schopný fungovat na 100 % jako dřív. Nevím, co s tím."
 

Témata:
Well-being, Well-being při remote, FOMO, Práce na dálku, Kariéra vs. rodičovství, Longevity

 

4.
V týmu nám to
neladí

„Členové týmu si lidsky nesedí, nevycházejí si vstříc. Hádají se, nebo naopak neprojevují svůj názor. Kolega je pořád negativní, kazí náladu týmu.”

Témata:
Aktivní naslouchání, Bossing & Mobbing, EGO, Feedback, Emoční inteligence, Empatie

5.
Projekty zvládám, lidi o něco méně

„Dávám lidem prostor, ale i přesto nechtějí říct svůj názor. Jako žena se musím mnohem víc snažit. Stala jsem se šéfem kolegů a dře to.”

Témata:
Psychologické bezpečí, Týmová retrospektiva, Průvodce manažera, HR: Offboarding, HR: Change management, Turbulentní změny, Mezigenerační rozdíly

6.
Potřebuji posílit sebevědomí

„Nevěřím si. Všem vyhovím, i když nechci. Nemám na sebe čas. Neříkám si o to, co chci. Pořád všem ustupuji nebo jsem pořád na někoho naštvaný.”

Témata:
Imposter syndrom, Sebehodnota, Změna, Fixní a růstové myšlení, Umění říkat „ne”


Seznamte se s našimi lektory

Martina Mikesková
Psycholožka, psychoterapeutka

Adam Kulhánek
Expert na závislosti, adiktolog, lékař

Nikola Šraibová
Firemní a osobní koučka

Zuzana Jochmannová
Psycholožka, psychoterapeutka

Kristýna Cetkovská
Firemní psycholožka, koučka

Jan Hanuš
Ex-CEO Woltair, lektor

Simona Zábržová
Firemní koučka, zakladatelka Soulmio

Zuzana Hanáková
Psychoterapeutka, koučka
 

Jan Čepelka
Kouč, lektor, autor Egodiagramu
 

A když jedno školení nestačí?

Pojďme společně pro váš tým uspořádat cílenou sérii nebo Den duševního zdraví. 

Ukázka Dne duševního zdraví

9:00 - 11:00 Mezigenerační rozdíly

9:00 - 11:00 Turbulentní změny

Coffee break

11:30 - 13:00 Emoční inteligence

11:30 - 13:00 Psychická odolnost

Oběd

14:00 - 15:30 Dechové cvičení

14:00 - 15:30 Mindfulness

Vybrali jste si nebo potřebujete poradit? Ozvětě se nám! 

  • Se stresem se budím i usínám
  • Potřebuji pracovní restart
  • Potřebuji posílit sebevědomí
  • Doma i v práci v pohodě
  • V týmu nám to neladí
  • Projekty zvládám, lidi o něco méně

Jak nás vidí naši klienti