🎄 Jak si o Vánocích skutečně odpočinout

14. prosince 2023

🎄 Jak si o Vánocích skutečně odpočinout

Lektoruje: Mgr. et Mgr. Kristýna Cetkovská, psycholožka

Délka nahrávky: 55 minut
Cena: 390 Kč vč. DPH  

Koupit záznam

Vánoce jsou svátky klidu. Co když se ale vaše představa Vánoc dost liší od toho, co si přejí rodiče, partner*ka a všichni příbuzní, které jedete po delší době navštívit? Udělejte si na sebe preventivně čas a získejte doporučení a tipy, jak o Vánocích neztratit sebe sama, zůstat v co největším klidu a skutečně si odpočinout.

Nemusíte vše stihnout do Štedrého dne. Svátky nemusí být perfektní. A když vás stres přece jen zahltí, zkuste místo další skleničky nebo přejídání sáhnout po svém dechu.

Co si ze záznamu odnesete

  • Proč tak snadno podléháme předvánoční honičce.

  • Jak ustát tlak na dokonalost a představy okolí.

  • Jak skloubit rozdílné představy rodiny o správných Vánocích.

  • Jak si najít čas na sebe a užít si Vánoce podle svých představ.

Koupit záznam

Kdo vás tématem provede

Mgr. et Mgr. Kristýna Cetkovská

Firemní psycholožka

Kristýna je psycholožka, koučka a v neposlední řadě studentka doktorského studia Psychologie na Univerzitě Karlově. Jejím polem působnosti je pracovní a firemní prostředí, ve kterém se věnuje rozvoji a angažovanosti zaměstnanců. Její snahy a aktivity směřují k tomu, aby se v práci lidé mohli cítit lépe a snadněji se rozvíjet. Na výzkumné úrovni se pak věnuje tématu duševního zdraví zaměstnanců společně s faktory, které ho mohou dlouhodobě posilovat. Smysluplně tak propojuje svou praktickou a teoretickou oblast.

Získejte přístup k záznamu

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Po zaplacení vám na uvedený e-mail pošleme odkaz na videozáznam. Nahrávka vám bude k dispozici po dobu 30 dnů.

Máte další dotazy? Napište nám na e-mail: client@soulmio.com