[Online] 4 techniky pro posílení mentální odolnosti

V době, kdy se tempo práce neustále zvyšuje a změny přicházejí ze všech stran, je mentální odolnost jednou z klíčových dovedností pro každého z nás. Pomáhá nám zvládat stres, zachovat si klid v náročných situacích a rychleji se zotavovat po zátěžových obdobích.

Na tomto live streamu se naučíte, jak svou mentální odolnost cíleně posilovat bez zbytečné teorie, srozumitelně a s konkrétními technikami, které můžete ihned využít v každodenním životě i práci.

✔ Pochopíte, co mentální odolnost je a proč není totéž co „nepřiznat slabost“
✔ Vyzkoušíte si 4 jednoduché a účinné techniky, které vám pomohou lépe zvládat stres a emočně náročné situace
✔ Naučíte se, jak dlouhodobě budovat psychickou stabilitu a pružnost
✔ Získáte inspiraci pro drobné každodenní změny, které mají velký vliv na vaši odolnost

Když hlava nestíhá a okolí tlačí, mentální odolnost rozhoduje. Připojte se k našemu livestreamu a naučte se 4 praktické techniky pro zvládání tlaku s větším nadhledem. Prakticky pro každodenní život doma i v práci.

Po zaplacení registrace vám e-mailem pošleme všechno potřebné k tomu, abyste se k živému vysílání mohli připojit. Videozáznam vysílání zasíláme do 48 hodin po skončení vysílání a bude vám k dispozici po dobu 30 dnů.

Máte další dotazy? Napište nám na e-mail: client@soulmio.com