[Online] Jak si dobře odpočinout i během náročných dní
27. listopadu 2025
Lektoruje: Martina Mikesková
Kdy: 27. listopadu 2025 ve 13:00 - 14:00
Cena: 390 Kč vč. DPH
Náročné pracovní dny často přinášejí stres, únavu a pocit, že není čas na odpočinek. Tento livestream vám ukáže, jak si dopřát skutečný relax i během hektického období a obnovit svou energii a soustředění. Objevte jednoduché metody, které lze ihned začlenit do každodenní rutiny.
Co můžete získat, když se naučíte odpočívat i v nejrušnějších dnech? Získejte praktické tipy pro efektivní regeneraci a lepší pohodu.
Co si z online vysílání odnesete
- Jak plánovat krátké pauzy, které opravdu fungují.
- Techniky pro rychlé zklidnění mysli a snížení stresu.
- Tipy, jak obnovit energii bez pocitu ztráty času.
- Inspiraci, jak udělat z hektických dnů chvíle, které vás nabijí.
Kdo vás tématem provede
Mgr. Martina Mikesková
Psycholožka, psychoterapeutka, lektorka jógy
Věnuje se osobnostnímu rozvoji, diagnostice a psychologickému poradenství, okrajově také oblastí marketingu a HR. Potkat jste ji mohli ve firmách: Seznam, Notino, Publicis Groupe, Scania, Visibility Digital, Digiteq Automotive, Plzeňský Prazdroj, CS Cabot, Albatros Media nebo na konferencích, kde často přednáší.
Po zaplacení registrace vám e-mailem pošleme všechno potřebné k tomu, abyste se k živému vysílání mohli připojit. Videozáznam vysílání zasíláme do 48 hodin po skončení vysílání a bude vám k dispozici po dobu 30 dnů.
Máte další dotazy? Napište nám na e-mail: client@soulmio.com