Den duševního zdraví 2024:
Jak se vypořádat s PŘEHLCENÍM?
Přehlcení a stres jsou v dnešní době jedny z hlavních faktorů, které ovlivňují naši výkonnost i kvalitu života. Zvyšující se nároky na výkon, nárůst digitálního přehlcení a změna způsobu práce zásadně ovlivňují naši schopnost oddělit osobní a pracovní život, třídit a zpracovávat informace a způsobují, že jsme dlouhodobě přehlcení.
Dlouhodobé přehlcení může vést k chronickému stresu, vyhoření, úzkosti i depresi a zásadně ovlivňuje naši produktivitu, kreativitu i mezilidské vztahy. Pojďte zjistit, jak se s přehlcením konečně vypořádat!

Jak na přehlcení: Získejte praktické pomocníky ZDARMA
- Chcete se dozvědět více o tom, jak bojovat proti přehlcení a udržet si duševní pohodu?
- Stáhněte si zdarma doprovodné materiály, kde se dozvíte více o přehlcení a získáte praktické nástroje, jak se s přehlcením vypořádat.
- Stačí zadat svůj e-mail níže.
