Změnit Česko? Každý musíme začít u sebe. Eva Pavlíková, ředitelka Česko Digital
21. listopadu 2023
„Nemám ambici změnit Česko." Takovou větu od ředitelky organizace Česko Digital nečekáte. Eva Pavlíková ale jedním dechem dodává: „Chci být dobrým člověkem a jít příkladem ostatním. K tomu ale musíme každý začít u sebe." Letos v létě si vzala na tři měsíce volno z práce, aby si ujasnila, v čem může být organizaci největším přínosem. Plán na tříměsíční sabatikl? Prostě si dosyta odpočinout.
Ups&Downs jsou rozhovory, které vede Simona Zábržová, CEO Soulmio, s dalšími CEOs, kteří ji inspirují. Kromě Evy Pavlíkové, ředitelky Česko Digital, vyzpovídala Ondřeje Krátkého, CEO Liftago, Honzu Mayera, CEO Heureka Group a Jana Hanuše, CEO Woltair.
„Je dobře, žes tu nebyla," slyšela Eva, když se po třech měsících volna vrátila zpátky do práce. Kolegové uznali, že díky její nepřítomnosti si mnohá témata vzali více za svá a naučili se poradit si sami.
Plánování dlouhého letního volna začalo už lednu. Jako ředitelka odcházela Eva s tím, že se možná už nevrátí. Podle toho vypadala i její příprava. Některé projekty předala, jiné dokončila a některé se prostě rozhodla nedělat.
Cílem jejího sabatiklu z pohledu organizace byla pracovní očista a odpověď na otázky:
- Proč a v čem se s organizací vzájemně potřebujeme?
- Co je opravdu moje klíčová kompetence, kterou v pracovní roli nejvíc přispívám?
- Pracujeme spolu, protože to tak chceme? Nebo jen proto, že potřebujeme mít obsazenou roli ředitelky?
Jejím osobním záměrem pak bylo dosyta si odpočinout, věnovat se sobě, rodině a pohybu. „Díky tomu, že jsem vše včas předala, mohla jsem od prvního dne volna úplně vypnout," pochvaluje si Eva.
„Během volna jsem si všimla, že největší užitek jsem pozorovala ve dnech, kdy jsem sportovala," komentuje Eva zážitek z toho, když přestanete zažívat naplnění z práce. Seberozvoj a péči o sobě spojovala s pohybem i před sabbaticalem a pokračuje s ním nadále. Nejčastěji ji potkáte na kole, cvičit jógu nebo v zimě plavat venku.
Kromě pohybu jí k lepšímu sebeuvědomění pomohlo i celkové zklidnění. „Když jsem se vrátila do práce, kolegové u mě popisovali viditelnou změnu, kterou ale nedokázali konkrétně pojmenovat," popisuje Eva další přínos dlouhého odpočinku. Zároveň dodává: „Všimla jsem si ale, že v rychlém pracovním prostředí se moje zklidnění velmi rychle vytratilo."
V rámci sebeuvědomění si Eva také vedla deník - čistič duše. Zapisovala si do něj:
- Co mě v práci nebaví a chci to z ní dostat pryč?
- Co chci dělat a dává smysl?
„Volno mi pomohlo uvědomit, že čím víc tlačím, tím je situace horší. Tak se učím rozpoznávat, kdy s tlakem v různých situacích včas přestat," líčí Eva další poučení z dlouhého volna.
Kromě sabbaticalu došlo také na to, jak Eva obecně pracuje sama se sebou. „V práci a životě se neřídím podle času, ale podle toho, kolik mám energie. Vím, že je to privilegium," popisuje svůj přístup k organizaci svého dne. „I proto se snažím jet v proaktivním módu co je důležité a chci dělat místo jednoduššího reaktivního co je třeba udělat." Za podobné privilegium považuje Eva i možnost dělat práci, která dává smysl.
Další postřehy z Ups&Downs
Klid. Není důvod k panice. TOP myšlenky z talk-show s Janem Hanušem
„Nebuď k*k*t." „Vítězí lepší nápad." A další klíčové postřehy, které zazněly v rozhovu Jana Hanuše, CEO Woltair a Simony Zábržové, CEO Soulmio.
Skládám si z lidí mozaiku inspirace. Myšlenky z talk-show s Ondřejem Krátkým
„Rád lidi vidím jako barevnou mozaiku inspirace, ne jako černobílé charaktery - buď naprosto inspirativní, nebo úplně marné," komentuje Ondřej Krátký, CEO Liftago svůj náhled na osobní rozvoj a inspiraci.
Pokud si neumíš užít hrnek kafe, neužiješ si ani jachtu. Jak vidí život Honza Mayer z Heureka CZ&SK
„Co nemůžu ovlivnit, tím se nestresuju," říká Honza Mayer, Managing Director Heureka CZ&SK.
„Snažím se lidi naučit, že za mnou pro odpověď nemusí chodit jen proto, že zastávám funkci ředitelky. Že relevantní a kompetentní odpověď získají i od někoho jiného," popisuje Eva, co jí také pomáhá určit si priority. „Taky jsem se naučila, že ne všechny nabídky na spolupráci jsou tak vážné, jak se tváří. Moc mi pomohlo uvědomit si, že nejsem nepostradatelná. Je to dost osvobozující."
„Nemám ambici zlepšit Česko nebo něco dokázat. Chci být dobrým člověkem a jít příkladem ostatním. K tomu ale musíme každý začít u sebe," líčí Eva svou životní filozofii. Za podstatné považuje kultivování sebe-vědomí. „Čím víc sama sebe poznávám, tím víc vidím, jak to dokáže pomoci s prevencí vyhoření, s postojem k dezinformacím a celkovému ukotvení."
Co ještě Evě pomáhá k lepšímu zdraví a seberozvoji
-
Číst knížky mimo pracovní obor. Nahlédnout díky tomu nové paralely.
-
Přerušovaný půst a nízkosacharidová strava.
-
Vnímat pohyb ne jako výkonovou položku, ale momentální prožitek, který není třeba hodnotit.
-
Kvalitní spánek. Klidně ho i měřit, ale řídit se hlavně pocitem.
Vážné i nevážné rozhovory o tom, jak si v manažerské roli udržet nadhled, zdraví a zdravé vztahy.
Rozhovory provází Simona Zábržová, CEO Soulmio
Chtěli byste si jeden takový zažít?
Napište nám.
Další Ups&Downs proběhnout v lednu 2024.
Eva Pavlíková, CEO Česko.Digital
Spoluzakladatelkou a CEO Česko.Digital, komunity expertních dobrovolníků, která od svého založení v roce 2019 realizovala desítky technických projektů.
V posledních 20 letech pracovala na pozicích projektových manažerů v telekomunikacích a maloobchodě. Jako vizionářka a stratég se snaží do všech svých projektů zapojit spolupráci a inovace, aby kromě dosažení svých cílů pomohla i ke změně. V současné době Eva aktivně řídí projekty digitální státní správy. V neposlední řadě je matkou dvou roztomilých chlapců, která ráda poslouchá klasickou hudbu a cvičí jógu.
Další inspirativní čtení na Soulmio blogu
Ženy se nemusí sebepřekonávat. Stačí, když zůstanou ženami. Senta Čermáková, CEO Czechitas
Ups&Downs | Rozhovory Simony Zábržové s CEOs, kteří ji inspirují. O duševní pohodě, životní filozofii a seberozvoji. Tentokrát se Sentou Čermákovou, CEO Czechitas.
8 kroků k sebepoznání: Jak se stát manažerem, kterého si váš tým zaslouží
Kdo chce řídit tým, musí umět řídit sám sebe. Jaký je rozdíl mezi sebepoznáním a sebeuvědoměním? A jak zlepšit své sebeuvědomění a stát se lepším leadrem?
Change management podle Jana Hanuše: Radikálně, ale s klidem
S krizovým managerem o změnách ve firmě - jak se na ně připravit, ustát je a správně komunikovat? A proč je permanentní změna nutná?
Jak umlčet vnitřního kritika: 7 strategií k překonání imposter syndromu
Imposter syndrom neboli syndrom podvodníka = myšlenkový vzorec, který ubližuje vašemu osobnímu i profesnímu životu. Jak se projevuje a jak se ho zbavit?
Co se řeší ve firmách: Jaké jsou aktuální trendy a jak na ně reagovat? Odpovídá firemní psycholožka Kristýna Cetkovská
Firemní psycholožka Kristýna Cetkovská popisuje, co není čtyřdenní pracovní týden, jestli je stále “in” work-life balance nebo kde mají firmy velké rezervy.
Cíl: Spokojenost zaměstnanců. Nástroj: Benefity
Nejeden výzkum už prokázal souvislost mezi spokojeností zaměstnanců a jejich produktivitou. Spokojení lidé zkrátka odvádějí lepší práci. A zaměstnanecké benefity jsou skvělý nástroj ke zvýšení (a udržení) jejich spokojenosti. Není ale benefit jako benefit. O jaké zaměstnanci skutečně stojí?
Když se něco pokazí, rád se v tom babrám. To nejzajímavější z rozhovoru s Cyrilem Klepkem, zakladatelem Cyrklu
Ups&Downs - rozhovory Simony Zábržové s CEOs, kteří ji inspirují. O duševní pohodě, životní filozofii a seberozvoji. Tentokrát s Cyrilem Klepkem, zakladatelem inovativního startupu Cyrkl.
Vánoce značka „I-deal”: vytvořte si svátky podle svých představ
Uzavřete letos spolu „I-deal”. Dohodu se sebou, jak byste ideální Vánoce chtěli prožít. Využijte k tomu našich 20 koučovacích otázek.
Mít vše hotovo. Jde to vůbec?
Lepíky na monitoru. Asana, MS To Do, vlaječky v inboxu. Přečtěte si tipy psycholožky a koučky Kristýny Cetkovské, jak naložit s nekonečnými to do listy.
Pokud si neumíš užít hrnek kafe, neužiješ si ani jachtu. Jak vidí život Honza Mayer z Heureka CZ&SK
„Co nemůžu ovlivnit, tím se nestresuju," říká Honza Mayer, Managing Director Heureka CZ&SK.
Den duševního zdraví slavíme dárkem pro HRdiny
K Dni duševního zdraví jsme speciálně pro „lidi z HR" připravili e-book s návody, tipy a strategiemi pro chvíle, kdy je toho na vás zkrátka moc.
O vyhoření s psychologem Radkem Ptáčkem a Simonou Zábržovou
„Únava je top signál, že se nám něco děje a měli bychom zpozornět. Ale jak je teď unavený každý, máme tendenci ji my, příp. i lékaři, bagatelizovat," upozorňuje psycholog Radek Ptáček proč někdy dochází k vyhoření.
Skládám si z lidí mozaiku inspirace. Myšlenky z talk-show s Ondřejem Krátkým
„Rád lidi vidím jako barevnou mozaiku inspirace, ne jako černobílé charaktery - buď naprosto inspirativní, nebo úplně marné," komentuje Ondřej Krátký, CEO Liftago svůj náhled na osobní rozvoj a inspiraci.
Klid. Není důvod k panice. TOP myšlenky z talk-show s Janem Hanušem
„Nebuď k*k*t." „Vítězí lepší nápad." A další klíčové postřehy, které zazněly v rozhovu Jana Hanuše, CEO Woltair a Simony Zábržové, CEO Soulmio.
Jak si skutečně užít dovolenou a vypnout
Máte pocit, že je dovolená ztráta času a že víkendy jsou dostačující pro načerpání nové energie a sil po pracovním týdnu? Ne tak docela. Vzít si dovolenou, na které skutečně vypnete je pro vaše duševní zdraví stejně důležité, jako možnost se realizovat skrze práci.
To nejdůležitější ze Soulmio HR kulatého stolu
Utekl vám dubnový kulatý stůl pro HR a manažery na téma Jak odbourat bariéry a úspěšně zavést péči o duševní zdraví do firmy? V článku z něj najdete to nejdůležitější.
Wellbeing ve firmě: Když péče o duševní zdraví přináší výsledky
Jaké možnosti mají firmy v péči o wellbeing zaměstnanců? Stojí na technologiích nebo konkrétním přístupu? Přečtěte si v rozhovoru se Simonou Zábržovou.
Emočně náročné propouštění pohledem psychologů
Doporučení psychologů a psychoterapeutů, jak ošetřit emoce spojené s propouštěním, aby neutrpělo psychické zdraví zaměstnanců ani firemní kultura.
Workoholismus alkoholem nepřepiješ: Simona Zábržová se zapojuje do kampaně Suchej únor
Závislost na práci ji dovedla k dvojnásobnému vyhoření. A následně k založení startupu Soulmio. Otevřeně přiznává, že ke zvládnutí vysokého tempa jí pomáhal nejen kofein, ale i alkohol.
Máte pocit, že jedete na doraz? Naučte se řídit svou energii
Rychlý růst, spousta změn, nadprůměrné pracovní nasazení. 3 znaky, kterými by se dalo popsat startupové prostředí. Co když se ale cítíme každý den po práci unavení a vyždímaní jako citron?
Quiet quitting: Rezignace na práci nebo zdravý přístup?
Dělat, za co vás platí a nic navíc. Tak by se zhruba dal popsat fenomén zvaný quiet quitting. Pro jedny symbol zdravého přístupu k práci.
Konflikty v práci kvůli válce nebo národnosti? Jak se k nim jako manažer postavit?
V týmu se staví čeští a ukrajinští pracovníci proti těm ruským. Kolegyně na sebe slovně útočí. Lidé se hádají a emočně sypou na hromadu. Nadřízení na vás tlačí kvůli výsledkům a uprostřed toho všeho vy jako manažer, od kterého tým očekává, že to vyřeší. Těžká situace. Ale nejste v tom ani zdaleka sami.
Jak může HR pomoct zaměstnancům zasaženým válkou na Ukrajině
Jak se vypořádat současnou krizovou situací, jak pracovat s týmem a jak správně komunikovat situaci jako leader?
Úzkost a strach z války? Jak můžeme zvládnout intenzivní emoce?
Úzkost je normální reakcí na jakoukoliv situaci, ve které se cítíme ohrožení. A sama situace, kdy je válka blíž, než by nám bylo milé, do této kategorie samozřejmě spadá
Láska se skrývá v poznání sebehodnoty
Lidé, kteří neznají, nevnímají nebo dokonce popírají svou sebehodnotu často cítí snahu zavděčit se ostatním, neustále se sebeobviňují, srovnávají se s druhými a mnohdy jsou na uznání svého okolí doslova závislí.